乳房长了个包块，多考虑是由于乳腺增生症导致的，也不排除是乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病导致，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、乳腺增生症
可能是由于内分泌激素代谢失衡、雌孕激素比例失调等原因导致的乳腺良性疾病，可能会在乳房出现肿块、结节，部分患者可能还会伴随乳头溢液、乳腺疼痛等症状。在日常生活中要多注意休息，放松自己的心情，可以在睡前使用热毛巾热敷乳房，症状严重者，可以在医生的指导下口服枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片等药物进行治疗。
2、乳腺炎
可能是由于细菌感染、乳房外伤、药物刺激等原因导致，如果不注意乳房卫生，细菌入侵乳腺，导致乳腺导管堵塞，出现炎症，从而导致乳房出现包块的现象。在日常生活中要注意皮肤的清洁和卫生，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，可以在医生的指导下口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、乳腺纤维腺瘤
可能是由于雌激素水平失衡、乳腺对雌激素过度敏感、饮食不当等原因导致，由于瘤体生长，从而导致乳房出现长包的现象。在日常生活中要多吃些高蛋白类的食物，避免过度劳累，不要用力挤压乳房，可以遵循医嘱口服乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，如果症状严重者，可以使用微创手术的方式切除治疗。
除此之外，也有可能是乳腺囊肿、乳腺肿瘤等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时到医院就医，以免延误病情。
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