中风一般指的是脑卒中。脑卒中康复训练时要注意控制训练的时间、训练的强度和频率等方面。
1、控制训练的时间
进行中风康复训练，一般需要在患者病情稳定后开始进行，在训练时要注意控制训练的时间，避免时间过长，以免影响训练效果。
2、训练的强度
在训练时可以根据患者的实际情况，制定适当的训练强度，避免过度训练，以免加重患者的病情。
3、频率
在训练时还要注意训练的频率，一般在每天1-2次，每周3-5次为宜。如果训练的频率过高，可能会影响患者的康复效果。
除此之外，还要注意持续的时间和强度。如果患者在训练过程中出现不适症状，应及时停止训练，并及时就医治疗。日常生活中，建议患者注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用高脂肪、高热量的食物。同时还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的恢复。
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