喉咙上长了个肉肉可能是由于不良的饮食习惯、慢性咽炎、扁桃体炎、急性会厌炎、声带息肉等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现局部增生的情况。建议患者可以适当饮用温水进行改善。饮食上需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
2、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于咽喉黏膜受到细菌感染引起的炎症反应。患者一般会出现咽喉疼痛、咽部异物感等症状，部分患者可能会出现喉咙上长肉肉的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于疾病的康复。必要时，患者也可以遵医嘱使用青霉素钠、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。
3、扁桃体炎
扁桃体炎主要是由于细菌感染、免疫力低下等因素引起的扁桃体炎症反应。患者一般会表现为咽喉肿痛、吞咽困难等症状，部分患者可能会出现喉咙上长肉肉的情况。建议患者可以在医生指导下使用罗红霉素胶囊、头孢呋辛酯胶囊等药物进行抗感染治疗。对于发热的患者，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、急性会厌炎
急性会厌炎主要是由于细菌感染、过敏反应等因素引起的会厌急性炎症性疾病。患者可能会出现咽喉疼痛、吞咽困难等症状，部分患者可能会出现喉咙上长肉肉的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用地塞米松、泼尼松等糖皮质激素进行治疗。
5、声带息肉
声带息肉主要是由于长期用声不当、吸烟等因素引起的声带固有层浅层的良性增生性病变。患者一般会表现为声音嘶哑、咽喉部不适等症状。患者可以在医生指导下使用金嗓散结丸、黄氏响声丸等中成药进行治疗。对于病情较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
如果患者症状持续、久不缓解，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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