例假指的是月经，十一岁不来月经可能属于正常情况，也可能是不正常的情况，需要根据具体的情况判断。
1、正常情况
月经初潮的年龄一般在12~14岁，平均年龄在14岁左右。如果十一岁就不来月经，可能是卵巢功能还没有完全发育成熟，所以不会出现月经来潮的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要过度担心，也不用进行特殊治疗。
2、不正常的情况
如果十一岁的女孩一直不来月经，可能是内分泌失调引起的，也有可能是子宫发育不良等原因导致的，这属于不正常的情况。建议家长及时带领孩子到正规医院进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性的处理，以免延误病情。
在日常生活中，建议家长及时带孩子进行运动锻炼，多进行户外运动，比如跑步、打羽毛球等，可以促进身高的增长，对身体有一定的好处。
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