心率60次/分左右意味着心动过缓。
正常人的心率应该在60次/分~100次/分之间,心率60次/分属于心动过缓的情况。心动过缓可能是由于年龄增长、长期运动等生理性原因引起的,也可能是由于病理性原因,比如心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的。如果是生理性原因引起的,一般不需要特殊治疗,但如果是病理性原因引起的,建议患者及时去正规医院就医,明确具体病因后,遵医嘱进行针对性治疗。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意饮食清淡,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分。同时可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打太极等,可以帮助提高身体的抵抗力。
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