盘腿时膝盖内侧疼痛可能是正常的生理现象，也可能是半月板损伤、膝关节炎等原因引起，需要根据原因采取治疗。
1、正常的生理现象
如果长时间盘腿，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现上述症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2、半月板损伤
如果半月板受到损伤，可能会导致局部出现充血、水肿等情况，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、膝关节炎
如果膝关节受到炎症的刺激，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是骨折、骨关节炎等原因引起的，建议及时就医治疗。
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