20岁得腰突不一定是完了，应根据其严重程度来判断。腰突出可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是由于单侧劳累、长时间久坐、弯腰重体力劳动等原因，导致腰部两侧的肌肉发生了劳损。会出现明显的腰部疼痛，腰部有明显的酸胀感，腰椎两侧的肌肉有明显的压痛点。部分患者还会出现腰部活动功能下降、腰椎侧弯、腰部酸胀、疼痛等症状。可以通过热敷、按摩、推拿等理疗方式进行治疗，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛。必要时可以在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于椎间盘发生退行性病变后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。会出现明显的腰部疼痛，腰部酸胀、疼痛，坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。可以通过热疗、电疗、红外线治疗等理疗方式进行治疗，能够缓解疼痛。必要时可以在医生指导下服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
3、外伤
外伤是由于外力作用导致腰椎骨、软组织，以及脊椎神经血管损伤，局部会出现出血、水肿，甚至会导致椎体出现压缩性的骨折。会出现明显的腰部疼痛，同时伴有腰椎活动受限，并且在活动时疼痛会明显加重。如果损伤不是特别严重，可以通过佩戴腰围外固定，限制腰部活动，使腰部充分休息，一般3-5周可以恢复。如果损伤比较严重，出现骨折，就需要切开复位内固定，一般需要2-3个月才能够恢复。
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