抑郁焦虑可以按摩头部、胸部、足部等部位，有助于缓解症状。
1、头部
头部的穴位有很多，可以通过按摩头部的百会穴、风池穴、印堂穴等缓解抑郁焦虑的症状，还可以按摩太阳穴、百会穴，可以缓解头痛、头晕、失眠、烦躁等不适的症状。
2、胸部
胸部的穴位主要有膻中穴、神门穴、内关穴等，可以通过按摩胸部的天池穴、神门穴、合谷穴等缓解抑郁焦虑，还可以配合着推拿天突穴、少泽穴、太冲穴等缓解不适。
3、足部
足部的穴位有涌泉穴、失眠穴、然谷穴等，可以通过按摩涌泉穴、失眠穴缓解抑郁焦虑，还可以配合着按摩足底的照海穴、申脉穴、足临泣穴等缓解不适。
除此之外，还可以按摩腿部、手部等部位。建议患者在医生的指导下进行治疗，避免私自用药，以免产生不良的后果，加重病情。
按疾病找