艾灸保健灸一般可以灸关元穴、涌泉穴、神阙穴等。
1、关元穴
关元穴是人体任脉的穴位，位于下腹部，在腹正中线上，脐中下三寸的位置。具有培本固元、补益下焦等功效，可以缓解治疗虚脱、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等病症。关元穴艾灸具有培本固元、补益下焦等作用，可以改善肾阳虚导致的腰膝酸软、夜尿频多、阳痿早泄等症状。
2、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，具有滋肾阴、平肝息风、醒脑开窍等功效，可以辅助治疗失眠、头痛、眩晕、耳鸣、肾虚导致的遗精、阳痿、早泄等症状。
3、神阙穴
神阙穴在人体肚脐正中的位置，在前正中线上，脐中下三寸，具有培本固元、回阳固脱等功效，可以缓解治疗虚脱、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等病症。神阙穴艾灸具有温补脾肾、利水固精等作用，可以改善脾肾阳虚导致的腹泻、水肿、遗精、白带增多等症状。
除以上穴位外，还可以灸百会穴等，艾灸需要由专业医师进行操作，不可盲目自行操作，以免引起不良后果。
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