牙齿有点黄可以考虑采取超声波洁牙、冷光美白、激光美白等方法来改善。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是通过高频振动头清洁牙齿表面的污渍和菌斑。超声波洁牙可以去除牙齿上的色素沉积，恢复牙齿自然光泽。其效果持久，可维持数月至一年不等。适用于因饮食、抽烟等原因导致的轻度到中度的牙齿着色问题。
2.冷光美白
冷光美白使用含有氧化剂的凝胶涂抹于牙齿表面，再配合特定光源照射以达到美白效果。冷光美白利用氧化剂分解牙齿表面的色素，使牙齿变得洁白。此过程通常需要多次治疗才能看到明显效果。适合那些希望快速改善轻微至中度牙齿着色的人群，如咖啡、红酒爱好者或吸烟者。
3.激光美白
激光美白采用专业设备发出高能量光线直接作用于牙齿表面，同时辅以特殊药膏增强效果。激光能深入渗透并分解深层色素，从而实现牙齿美白。整个过程一般在一次治疗内完成。适用于各种程度的牙齿着色问题，包括长期吸烟、喝深色饮料等因素引起的严重变黄。
此外，日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，减少食物残渣和细菌滋生，有助于维护牙齿健康和美白。
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