更年期综合征一般指围绝经期综合征。对于围绝经期综合征引起的焦虑、抑郁，在症状轻微的情况下，有一定自愈的可能。但若是症状比较严重，则无法自愈。
围绝经期综合征多是由于女性绝经前后性激素波动或减少所致，是一种自然的生理现象。在此过程中，女性可能会出现潮热、多汗、失眠、烦躁等症状，以及由于雌激素水平下降导致的情绪异常，如焦虑、抑郁等。对于轻度症状的患者，通过调整生活习惯，如保持规律的作息和睡眠、适当体育运动和健身、健康饮食习惯等，有助于缓解这些症状，促进焦虑、抑郁的自愈。
然而，严重的焦虑、抑郁症状不仅会影响患者的日常生活和工作，还可能导致更严重的健康问题，如睡眠障碍、记忆力减退等。此时，患者无法通过日常调理的方式自愈，需要采取积极的治疗措施，包括药物治疗、心理治疗等。药物治疗可以在医生的指导下选择抗抑郁药和抗焦虑药进行治疗，如复方地西泮片、盐酸氟西汀分散片等，心理治疗如认知行为疗法、心理疏导等也有助于缓解症状。
围绝经期女性应重新认识老龄概念，树立自信、自立、自强的新观念，保持年轻时的心态，有利于预防出现焦虑、抑郁等情绪。
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