出了月子一般可以穿薄一点的衣服。
女性在生完宝宝之后身体比较虚弱，子宫、卵巢等器官也会受到一定损伤，需要一段时间进行恢复。一般在出了月子之后，是可以穿薄一点的衣服的，因为穿薄一点的衣服并不会影响到身体的恢复，反而可以更好地保护好身体，避免受凉，引起上呼吸道感染等疾病。如果穿得过厚，可能会导致身体大量排汗，不仅会引起闷汗、呼吸不畅等症状，还可能会导致风寒侵袭，引起感冒。
在月子期间，要注意保持室内空气流通，但是要避免对流风，也要注意做好保暖工作，避免受凉。如果室内温度过低，可以适当开窗通风，但是要避免对流风。在日常生活中，也要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、火锅等。
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