通常情况下，牙龈黏膜黑色素沉着和牙龈黏膜黑斑不一样，主要区别在于发病原因、临床症状、治疗方式等。如果患者出现不适症状，建议及时就医进行检查和治疗。
1、发病原因
牙龈黏膜黑色素沉着是由于口腔卫生不佳、长期抽烟、食用辛辣刺激性食物等因素，导致牙齿表面的牙菌斑和牙石过度堆积，刺激牙龈黏膜造成的。而牙龈黏膜黑斑是由于口腔内的局部刺激因素，导致牙龈黏膜内层的黑色素细胞异常增生，形成的色素斑块。
2、临床症状
牙龈黏膜黑色素沉着的患者一般无明显的自觉症状，多在体检时发现。而牙龈黏膜黑斑的患者一般会出现口臭、牙龈出血、牙龈萎缩、牙龈肿胀等症状，如果不及时治疗，还可能会导致牙龈黏膜出现溃疡、糜烂等情况。
3、治疗方式
牙龈黏膜黑色素沉着的患者可以通过超声波洗牙的方式进行治疗，也可以在医生指导下通过复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行治疗。而牙龈黏膜黑斑的患者如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下通过激光手术的方式进行治疗。
4、危害程度
牙龈黏膜黑色素沉着一般对身体没有较大的危害，但会影响美观。而牙龈黏膜黑斑如果不及时治疗，则会导致口腔溃疡、糜烂，甚至是癌变，危害较大。
5、检查
牙龈黏膜黑色素沉着需要到医院口腔科进行口腔检查、病理检查等检查进行确诊。牙龈黏膜黑斑需要进行病理检查、视诊等检查。
建议患者在日常生活中需要注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口，早晚刷牙。同时还需保持清淡饮食，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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