四个月宝宝睡觉总是一惊一惊的，可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等原因导致。
1、环境因素
如果室内环境过于闷热或者是过于干燥，都会影响到宝宝的睡眠，导致宝宝睡觉时总是一惊一惊的。家长可以通过改变室内温度或者是保持室内湿度适宜来改善。
2、缺钙
如果宝宝是母乳喂养，妈妈在饮食上没有增加营养，可能会导致体内缺乏钙，使宝宝在睡觉时总是出现一惊一惊的情况，并且还会伴有出汗较多、睡眠不稳等症状。宝宝可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3颗粒、维生素D滴剂等药物治疗。
3、消化不良
宝宝胃肠功能发育不完善，如果喂养方式不当，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，导致宝宝睡觉时总是一惊一惊的。家长可以通过给宝宝做腹部的顺时针按摩来缓解，也可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
除此之外，还可能是惊厥等原因导致，建议及时带宝宝去医院就医，明确病因后治疗。
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