长期高温可能会对精子有影响,所以在日常生活中要注意保持合适的温度。
男性的生殖系统包括睾丸、附睾、输精管、射精管等,其温度一般要比体温稍高,如果处于高温的环境当中,可能会导致精子的质量受到影响,从而使精子的存活率以及活动度降低,可能会降低受孕的概率。如果处于温度比较低的环境当中,可能会导致精子的存活率以及活动度变低,从而影响受孕。由于精子的存活率以及活动度会受到环境因素的影响,所以处于高温环境当中,也会对精子造成一定的影响。
平时要注意保持良好的生活习惯,避免长时间处于高温的环境当中,同时也要注意保持营养均衡,可以多吃一些维生素含量高的食物,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。可以适当参加体育锻炼,例如跑步、打篮球等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于辅助促进精子的生长。
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