长期喝纯牛奶一般不会导致血压升高,但是不建议过量饮用,以免会加重胃肠道负担。
纯牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养元素,平时适当饮用有利于补充身体所需要的营养,为机体提供能量,同时还可以增强身体体质,提高身体抵抗疾病的能力。而且纯牛奶并不属于刺激性的饮品,一般不会导致血压升高。但是不建议长期大量饮用,由于纯牛奶比较温和,如果过量饮用有可能会加重胃肠道负担,诱发腹痛、腹泻等消化不良症状。
如果本身患有高血压的患者,日常生活中可以适当喝些纯牛奶,对于减少高脂血症等其他疾病的发生有一定帮助。另外,建议患者平时饮食上也要注意做好营养的均衡补充,避免饮食单一,可以适当多吃些新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等。
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