耳外伤可以吃富含蛋白质和维生素的食物，有利于病情的恢复，避免吃辛辣油腻食物。
耳外伤可能是耳部遭受外力撞击，从而导致外耳道组织受损引起的，在临床通常会出现红肿、疼痛等症状，建议在医生的指导下吃富含蛋白质、维生素的食物，有利于补充机体所需要的能量，增强机体的免疫力，对于疾病的恢复是有一定帮助的，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等。但是在吃的时候要注意进食量，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况。
如果耳外伤的情况比较严重，建议在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定分散片等药物进行治疗，同时通过清创术等手术的方式进行缓解，避免出现其他的症状，影响身体健康。在平时要做好局部的护理，注意个人卫生，清淡饮食，避免吃火锅、麻辣烫等辛辣油腻刺激的食物，保证充足的休息和睡眠，定期去医院复查。
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