近视和散光一般可以通过验光单上的球镜度数来确定，然后根据度数选择合适的镜片进行矫正。
如果患者有近视和散光，通常会出现视力下降、视疲劳、视力模糊等不适症状，可以通过验光单上的球镜度数来确定近视和散光的度数，然后根据度数选择合适的镜片进行矫正，以免度数增加，影响矫正效果。如果不想佩戴眼镜，患者也可以在医生指导下通过佩戴隐形眼镜来矫正视力，比如软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜等。
在日常生活中，患者要注意用眼卫生，不长时间使用电子产品，以免导致视力下降。同时也要注意饮食营养均衡，可以适当食用胡萝卜、蓝莓、鸡蛋等食物，有助于保护视力。
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