四岁小孩不肯吃饭可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调节
如果是脾胃虚弱引起的，可以通过饮食进行调节，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条等，同时还要合理控制零食的摄入。
2、运动锻炼
家长可以带领孩子适当参加体育锻炼，比如游泳、骑自行车等，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善不肯吃饭的情况。
3、药物治疗
如果是缺锌引起的，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，有利于身体健康。
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