心梗病人急救黄金30秒，通常指的是心肌梗塞黄金30秒急救法。
首先，持续呼叫患者名字，用手指压患者人中部位，直至患者皱起眉头。接着，右拳紧握，左手并拢，从患者右侧胸部向左侧胸部滚压。滚压的同时提醒患者吸气，松手时提醒患者呼气，直至患者肩膀可以活动，面色出现好转。
急性心肌梗死是一种常见的急性心血管系统疾病，主要是由于冠状动脉粥样硬化、长期吸烟等原因所引起，会导致心脏的血液供应减少或中断，造成心肌缺血性坏死，从而出现胸痛的症状。
如果患者在发病后及时进行治疗，可以有效缓解不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗凝治疗。必要时，也可以通过经皮冠脉介入治疗的方式进行手术治疗。
另外，在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及早就医诊治，以免延误病情。
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