没怀孕孕酮低吃豆制品、水果、药物等补得比较快。
1、豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮，可以补充孕酮，比如豆浆、豆腐等。
2、水果
比如猕猴桃、柚子、草莓等水果中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养，同时还可以提高孕酮。
3、药物
如果孕酮低比较严重，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充孕激素，从而改善孕酮低引起的不适症状。
除此之外，还可以吃牛肉、鸡蛋等食物，同时还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，以免影响体内激素的分泌。
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