8岁儿童可以喝高钙蛋白粉、儿童生长奶粉、牛奶等有助于长高。
1、高钙蛋白粉
8岁儿童可以选择食用高钙蛋白粉,高钙蛋白粉中钙的含量比较高,可以帮助儿童补充钙质,促进骨骼的生长发育,有利于长高。
2、儿童生长奶粉
儿童生长奶粉中添加了比较多的营养成分,如益生菌、蛋白质等,可以帮助儿童调节肠道功能,促进吸收,有利于生长发育。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,可以给身体提供多种营养,有利于促进骨骼的生长发育,从而帮助儿童长高。
除上述奶粉外,还可以选择豆奶等其他奶粉。儿童在生长发育期间,饮食方面要注意多元化、营养均衡,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、芹菜等,避免挑食或者偏食,以免影响身体发育。
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