拇外翻通常是指拇指外翻。拇指外翻疼痛可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。多考虑是局部受凉引起的，但也不排除是拇指过度劳损、骨关节炎等疾病导致的，建议采取合适的方式治疗。
1、局部受凉
拇指外翻可能是拇指结构发育异常引起的，还可能是穿鞋不当等原因导致的，进而会出现拇指关节出现畸形的情况，在临床通常会出现疼痛等症状。建议患者通过热敷的方式进行缓解，同时要注意拇指部位的保暖。
2、拇指过度劳损
拇指外翻后可能会导致拇指内侧肌肉过度紧张，在平时如果长期拇指过度活动，可能会导致肌肉疲劳，出现疼痛的情况。建议在平时要注意休息，适当运动，健康饮食，避免暴饮暴食。
3、骨关节炎
拇指外翻可能是关节退行性变引起的，但也不排除是关节过度劳损导致的，进而会出现局部炎症的情况，在临床通常会出现关节疼痛等症状。建议患者在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时通过关节融合术等手术的方式进行缓解。
除此之外，还可能与痛风等疾病有关，建议确诊后积极治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
按疾病找