锁骨关节炎应注意饮食、生活习惯、运动等方面,如果出现不适症状,应及时就医。
1、饮食
在患病期间应注意饮食清淡,多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、猕猴桃等,对于病情恢复可起到较好的辅助作用。但应避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免刺激病情导致加重。
2、生活习惯
平时应养成良好的生活习惯,避免保持单侧姿势过久,应适当地进行运动锻炼,如散步、打太极、瑜伽等,对于病情恢复也可起到较好的辅助作用。但应注意避免做剧烈运动,以免导致病情加重。
3、运动
在治疗期间应注意保持良好的运动习惯,适当地进行有氧运动,如散步、游泳、跑步等,对于病情恢复也可起到较好的辅助作用。但应注意避免做剧烈运动,以免导致病情加重。
除以上常见注意事项外,还应注意保暖,避免吸烟、饮酒,对于病情恢复也可起到较好的辅助作用。
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