血压、血脂、血糖、尿酸的正常值分别是多少,可分为空腹血压的正常值、餐后两小时血糖的正常值、餐后三小时血糖的正常值等。
1、空腹血压的正常值
成人空腹血压的正常值为90~139毫米汞柱,收缩压为120~139毫米汞柱,舒张压为80~89毫米汞柱。
2、餐后两小时血糖的正常值
餐后两小时血糖的正常值小于7.8毫摩尔/升,对于没有患有糖尿病的人群,如果血糖控制不佳,餐后两小时血糖可以达到7.8~11.1毫摩尔/升。对于患有糖尿病的人群,餐后两小时血糖控制在10毫摩尔/升以下,可以防止低血糖的发生。
3、餐后三小时血糖的正常值
餐后三小时血糖的正常值一般小于11.1毫摩尔/升,对于患有糖尿病的人群,餐后三小时血糖控制在8毫摩尔/升以下,可以防止高血糖引起的心脑血管并发症。
血压、血脂、血糖、尿酸是人体必不可少的物质,应维持在正常水平内,以保证身体的健康。建议平时要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当进行运动,如散步、游泳、打羽毛球等,同时要注意规律作息,避免高脂、高糖饮食。
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