睡觉腰疼白天不疼，可能是床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式来改善。
1、床垫不适
如果睡觉时床垫过软或者过硬，可能会影响睡眠质量，长时间得不到放松，可能会出现上述情况。建议患者可以使用较软的床垫，或者在睡觉时放置一个较硬的床垫。
2、腰肌劳损
如果白天从事重体力劳动，导致腰部肌肉过度紧张，长期以往可能会使腰部肌肉劳损，从而出现腰疼的情况。建议患者可以通过热敷、按摩等方式来缓解不适症状，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的结构发生改变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起的。患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过髓核摘除术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可能与强直性脊柱炎等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
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