晕眩症指的是眩晕症。患有眩晕症,可以通过心理护理、饮食调理、生活调理等方式进行护理,有助于缓解眩晕症发作后造成的影响。
1、心理护理
患有眩晕症,可能是受经常熬夜、工作压力过大、病毒刺激、家族遗传性病变、自身性格特征等因素影响,对颅脑神经组织产生刺激,影响脑内神经递质正常传递,引起的一类脑部病变。患有眩晕症后,会有头部眩晕感、头部疼痛等症状。患者应配合医生做好心理疏导工作,正确认知疾病,树立战胜疾病的信心。
2、饮食调理
眩晕症患者应养成准时休息、适当体育活动的生活习惯,在饮食上要避免暴饮暴食,可以适量食用核桃、杏仁等食物,此类食物对颅脑神经组织细胞产生的刺激性较轻,有助于辅助缓解疾病发作造成的不适。
3、生活调理
患者应保持规律的作息习惯,避免出现熬夜玩手机、日常低头活动等不良行为,以免对头部血液循环功能产生影响,加重眩晕症发作造成的头部眩晕感。
除此之外,也可以通过物理疗法等方法辅助改善症状。如果无法改善症状,建议及时就医检查。
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