马莲种子泡水喝的好处主要有辅助清热解毒、清肺止咳、健脾开胃等，但是要控制好用量。
1、辅助清热解毒
马莲种子性寒，泡水饮用以后，具有一定的清热解毒作用，可用于改善上火引起的不适症状。
2、清肺止咳
马莲种子具有清肺止咳的功效，饮用以后，可以用于辅助治疗肺热咳嗽、咳痰等不适症状。
3、健脾开胃
马莲种子性寒，泡水饮用以后，可以刺激胃酸分泌，从而达到健脾开胃的效果。
除此之外，还具有辅助调理月经、利水消肿等好处，但是要注意避免长期过量饮用，以免对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。如果饮用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
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