腰椎间盘突出症和腰肌劳损的区别主要在于病因不同、症状不同及治疗不同等。
1、病因不同
腰椎间盘突出症是指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，是腰腿痛常见的原因之一。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，是临床上常见的一种疾病，多由于腰部负重过大、长期腰部姿势不良等原因导致。
2、症状不同
腰椎间盘突出症的主要症状为腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等，有的患者也可表现为腰部活动受限，臀部、大腿、小腿及足部等部位可出现明显的疼痛感。腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累过度，长期坐位或晨起时，患者感觉腰部肌肉出现明显的酸痛，稍作休息后可好转，劳累过度时加重。
3、治疗不同
腰椎间盘突出症的患者可以在医生的指导下使用乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，可以缓解疼痛的症状，也可以配合营养神经的药物例如甲钴胺片、维生素B1等药物进行治疗。腰肌劳损的患者需要改变不良的生活习惯，避免久坐、久站，避免过劳，也可以通过局部热敷的方式改善症状，如果出现局部疼痛明显时，还可在医生的指导下口服依托考昔、塞来昔布等药物进行治疗。
除此之外，腰椎间盘突出症和腰肌劳损的区别还在于影像学表现不同等，患者如果出现以上症状，建议及时就医，完善检查，明确诊断后进行治疗。
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