人体脱水的症状一般有口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、头晕乏力、恶心呕吐等。
1.口渴：当身体出现轻度缺水时，会出现口渴的情况。建议多喝温开水进行改善，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜进行缓解。
2.尿量减少：如果体内水分大量流失，会导致体内的血容量不足，从而影响肾脏的功能，导致排尿次数减少，甚至还会伴有尿液发黄等症状。可以通过多喝水的方式进行处理，同时还可以多吃西瓜、雪梨等利尿的食物进行改善。
3.皮肤弹性下降：由于身体严重缺乏水分，可能会使皮下组织变得比较干燥，从而出现皮肤弹性下降的情况。可以遵医嘱使用维生素E乳、尿素维E乳膏等药物进行治疗，能够起到滋润皮肤的作用。
4.头晕乏力：随着病情的发展，还会影响到大脑神经功能，从而出现头晕、头痛等症状，也会伴有浑身无力的现象。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有补中益气的功效。
5.恶心呕吐：如果自身的症状相对比较严重，还有可能会出现食欲不振、腹胀等情况，甚至会伴有恶心、呕吐等症状。此时可以遵医嘱配合使用藿香正气胶囊、盐酸昂丹司琼片等药物进行治疗，从而达到止吐的目的。
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