膝盖内扣的原因常见于姿势不当、膝关节炎、X型腿等。
1、姿势不当
如果在平时的生活中姿势不正确，如弯腰驼背、盘腿坐等，可能会导致膝关节处的肌肉发生痉挛，引起膝关节内扣。这种情况一般无须特殊处理，在改正不良姿势后通常就会缓解。
2、膝关节炎
膝关节炎通常是由膝关节退行性病变所引起，可导致膝关节软组织受损，引起膝关节疼痛、肿胀等症状，在活动时还可能会出现膝关节内扣。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解，必要时还可遵医嘱进行手术治疗。
3、X型腿
若患者存在X型腿，通常是由于膝关节外翻引起，可导致双下肢自然伸直时，膝关节无法并拢，在下肢伸直时，双膝关节无法完全靠在一起。患者一般可以通过运动矫正来改善X型腿，在运动时可将膝关节屈曲，然后再慢慢恢复到直立状态，可改善X型腿的症状。
除上述原因外，还可能是膝关节骨折引起，建议及时就医，避免耽误治疗。
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