三个月的软组织损伤属于慢性软组织损伤。
三个月的软组织损伤已经超过了急性期的恢复时间，此时可能是由于损伤后的炎症反应持续存在，导致软组织修复过程中出现纤维化，进而形成慢性软组织损伤。
此外，还应考虑是否存在感染、代谢紊乱等并发症的风险，并建议定期复查以监测病情进展。
在诊断为慢性软组织损伤后，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
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