退烧贴通常是指退热贴，肚脐退热贴一般是有用的，但是效果并不明显。
退热贴是一种物理降温的产品，主要是通过贴敷在人体表面来达到退热的效果，一般可以贴在额头、颈部、腋下、腹股沟等位置，主要是通过热量传导的方式来达到退热的效果。通常情况下肚脐是指肚脐部位，退热贴贴在肚脐部位，可以帮助物理降温，但是效果并不明显，只能起到辅助降温的效果。发热时还可以通过用温水擦拭身体或者冷水敷额头等方式来进行降温，如果效果不明显，还可以去正规的医院在医生的指导下进行输液治疗。
退热贴一般不建议长期使用，长时间使用可能会对皮肤造成一定的损伤，而且还可能会降低皮肤的耐受性。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，可以为机体补充能量。
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