心跳过慢通常可以通过数脉搏、观察症状、做相关检查的方式来进行判断。
1、数脉搏
心跳的正常范围是60~100次/分，如果低于60次/分，则提示机体出现了心跳过慢的情况，可能与多种因素有关。患者可以在平时轻触自己的脉搏，如果脉搏的频率和心跳都低于60次/分，则说明是心动过缓。
2、观察症状
患者还可以观察自身是否出现了胸闷、气短、头晕、乏力等不适的症状，如果出现上述症状，则可能与心跳过慢有关。
3、做相关检查
如果上述症状比较严重，患者应及时去正规医院的心血管内科进行心电图检查、心脏超声检查、实验室检查等相关的检查来判断。
除此之外，还可以通过观察自身的运动情况来进行判断，如果在平时运动时出现了心跳过慢的情况，则说明可能存在器质性的病变。患者应及时就诊，查明病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
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