通常，饮食不合理、生活压力大、激素分泌异常等人群容易得乳腺癌，建议做好日常的防护工作，降低得乳腺癌的概率。
1、饮食不合理
如果在平时生活中经常吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、炸肉等，可能会导致脂肪在乳房部位堆积，长此以往可能会使乳腺部位出现肿瘤。建议保持良好的饮食习惯，减少炸鸡、炸肉等食物的摄入，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。
2、生活压力大
如果平时生活中压力相对较大，没有及时释放，可能会使体内激素水平发生紊乱，也可能会增加乳腺癌的患病概率。建议保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，也要避免经常熬夜。
3、激素分泌异常
如果平时经常服用雌激素类药物，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可能会导致体内激素水平发生紊乱，也可能会增加乳腺癌的患病概率。建议不要盲目服用雌激素类药物，用药期间要多注意个人卫生，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。
除此之外，有家族遗传史的人群也可能会容易得乳腺癌，建议及时前往医院的乳腺外科就医治疗，以免延误病情。
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