退烧是指退热，吃什么食物可以退热目前尚无定论，但患者可适当食用含有维生素、水分、优质蛋白的食物进行辅助治疗。
1、维生素
维生素是人体必需的营养物质，可维持正常的新陈代谢，促进生长发育。若患者体内缺乏维生素，可能会导致新陈代谢出现障碍，引起低热、乏力、食欲减退等症状。建议患者可适量食用富含维生素的蔬菜水果如西红柿、草莓、猕猴桃等，有助于补充机体所需的维生素，预防营养不良的发生。
2、水分
发热的患者体内会缺水，若患者在发热期间进食雪糕、冷饮等冰冷的食物，可能会加重体内水分流失的情况。建议患者可适量食用温开水、米汤等，有助于补充机体所需的水分，以免因发热出汗过多导致出现脱水的情况。
3、优质蛋白
蛋白质是人体细胞的重要组成成分，在人体的生长发育过程中起着重要的作用。若患者在发热期间进食蛋类、肉类等富含蛋白质的食物，可能会出现蛋白质缺乏的情况，从而引起乏力、消瘦、低热不退等症状。建议患者可适量食用鸡蛋、牛肉、猪肉等食物。
除此之外，建议患者在日常生活中还需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。必要时，患者还需要遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行降温治疗。
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