每天早上醒来腰酸背痛起来活动一下就好了，可能是睡姿不当导致，也可能与腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时保持不良的睡姿，长时间趴着睡觉，会导致腰背部肌肉受到压迫，从而出现酸痛的情况。建议患者在睡觉时尽量选择平躺，也可以在腰背部垫枕头，能够缓解不适。
2、腰背肌筋膜炎
长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致寒气侵袭，从而引起腰背部肌筋膜出现炎症反应。患者可能会出现腰背部疼痛、局部发凉、肌肉痉挛等症状。患者可以积极配合医生通过红外线照射的方式进行治疗，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，有助于病情的好转。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，可能会使腰椎间盘发生退变，如果患者在平时经常做重体力劳动，或者是长期伏案工作，可能会诱发该疾病，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛，严重时也可以积极配合医生通过全椎板切除术进行处理，能够达到治疗的目的。
除了上述原因以外，也不排除是腰椎管狭窄等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊。
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