做完胃镜和肠镜后饮食吃清淡易消化食物比较好，还要吃富含膳食纤维素食物。
1、清淡易消化食物
做胃镜是指医生通过胃镜的方法，从口腔进入患者的食道、胃部、十二指肠，医生可以观察食道、胃部、十二指肠的病变。做肠镜是将结肠镜从肛门伸入结肠内，可以观察到结肠及直肠的病变。因为胃镜是从口腔进入，所以患者在做完胃镜之后可以吃比较清淡的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥等，有利于胃黏膜的修复，也可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，但是要避免吃辛辣刺激和过硬的食物。
2、富含膳食纤维素食物
患者在做完胃镜之后，胃肠道功能比较虚弱，此时可以适当吃富含膳食纤维素的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、其他
做完胃镜后部分患者可能会出现咽喉部不适、恶心等症状，此时可以适当吃具有化痰、利咽等作用的水果，比如雪梨、西瓜、枇杷等，能够帮助缓解症状。
做完胃镜和肠镜后，患者要注意休息，避免过度劳累，身体允许的情况下可以适当进行活动，有利于身体恢复。
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