左侧腰疼和左侧腿疼多考虑是腰肌劳损引起的，但也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，具体情况还需要去医院的骨科检查。
1、腰肌劳损
多考虑是长期不良的姿势导致腰部肌肉过度紧张，诱发无菌性炎症的情况，可能会导致局部出现不适感等症状。患者在临床通常会出现肌肉活动障碍等症状，建议在医生的指导下养成良好的生活习惯，适当进行锻炼，必要时遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
2、腰椎间盘突出症
患有该疾病可能是腰椎退行性变、遭受外伤等原因导致髓核突出诱发的，通常会出现压迫神经的情况，常见的症状有腰部疼痛、下肢麻木等。患者需要在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时通过髓核摘除术等手术的方式缓解。
3、腰椎管狭窄
患有该疾病可能是先天性椎管发育不全、外伤等原因导致脊柱发生异常，出现局部神经压迫的情况，在临床通常会出现运动障碍等症状。患者需要在医生的指导下通过局部固定、休息等方式缓解，必要时通过植骨融合术等手术的方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎滑脱等疾病导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。
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