肩部肌肉跳动但不痛，可能是由于剧烈运动、受凉、精神紧张等非疾病因素引起的，也可能是由于肌肉劳损、神经根型颈椎病等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、剧烈运动
可能是由于患者长时间剧烈运动，导致肌肉短时间内收缩过快，出现上述症状。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者日常中注意休息，避免剧烈运动。
2、受凉
可能是由于患者肩部受到冷空气刺激，导致肩部肌肉出现痉挛，从而引起上述症状。建议患者日常中注意局部保暖，可以通过热敷的方式缓解症状。
3、精神紧张
如果患者长时间精神紧张，可能会导致肌肉跳动的症状。建议患者放松心情，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力。
二、疾病因素
1、肌肉劳损
肌肉劳损主要是由于肌肉过度紧张、肌肉疲劳等因素导致，患者一般会出现肌肉跳动、肌肉疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。
2、神经根型颈椎病
神经根型颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、颈椎椎管狭窄等因素导致，一般会出现肩部疼痛、肌肉跳动但不痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过颈椎牵引治疗等方式进行治疗。
除此之外，还可能是由于肌肉痉挛、低钙血症等疾病导致，建议患者及时就医治疗。
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