精子畸形好了需要通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式保养。
1、饮食调理
如果是不良的饮食习惯造成的，建议调整好不良的饮食习惯，可以多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以吃些富含维生素C丰富的食物，比如橙子、柚子等，可以为身体补充营养，增强自身免疫能力。
2、生活调理
建议调整好不良的生活习惯，不要经常吸烟酗酒，以免对精子的质量造成影响。同时，也要避免过度劳累，以免影响到身体健康。
3、药物治疗
如果精子畸形的情况比较严重，也可以遵医嘱通过维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以达到补充营养的效果。也可以遵医嘱通过五子衍宗丸、生精片等药物进行治疗，可以达到补肾益精的效果。
除此之外，也可以通过运动等方式进行改善，比如跑步、打篮球等，可以增强自身的免疫能力。如果治疗期间身体出现不适症状，还需要及时就医治疗，以免影响到身体健康。
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