男生18岁寒湿重手脚冰凉背部痛可以吃温阳散寒、祛湿的食物或者药物进行改善。
1、食物
如果平时喜欢吃过于生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，可能会导致体内寒湿重，从而出现手脚冰凉的情况，也可能会影响到背部血液循环，出现背部疼痛的现象。此时可以适当吃温阳散寒的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，可以促进体内血液循环，从而改善症状。
2、药物
如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、香砂养胃丸等，可以起到排寒祛湿的作用。也可以遵医嘱服用温阳化湿的中成药进行治疗，比如附子理中丸、人参健脾丸等，有利于病情的恢复。
服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。用药一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查，对病情的恢复有一定的帮助作用。日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。
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