一般情况下，脸上长了白癜风可以通过改善生活习惯、注意防晒、注意饮食、避免接触刺激性物质、药物治疗等方式进行预防。
1、改善生活习惯
患者平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
2、注意防晒
患者外出时可以通过佩戴防晒帽、穿防晒衣等方式，避免皮肤受到紫外线的刺激，以免加重病情。另外，患者也可以适当涂抹防晒霜，避免紫外线刺激。
3、注意饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上有利于疾病的恢复。
4、避免接触刺激性物质
如果患者属于过敏体质，而且对花粉、柳絮等物质过敏，此时在外出时要避免接触刺激性物质，以免加重病情。
5、药物治疗
患者可以在医生的指导下涂抹糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行治疗，能够起到抗炎、抗过敏的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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