不存在考研推迟月经的最好方法这一说法。考试推迟月经可以通过吃避孕药、服用黄体酮药物等方式。
1、吃避孕药
月经主要是受体内雌激素水平的影响，而避孕药中含有雌激素成分，在服用后会使体内雌激素水平发生紊乱，从而达到推迟月经的效果。
2、服用黄体酮药物
如果患者需要考试，在月经即将来临时，也可以遵医嘱服用黄体酮药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，可以使体内的孕激素水平升高，从而抑制子宫内膜脱落，达到推迟月经的目的。
除此之外，也可以通过喝红糖姜水、热水泡脚等方式，促进身体血液循环，有助于月经来潮。
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