初产妇破羊水了打了催产素宫缩不明显，可以通过多走动、放松心情、多吃富含纤维素的食物、刺激乳头、注射催产素、剖宫产等方式进行处理，以免延误病情。
1、多走动
如果初产妇破羊水时羊水量比较少，打了催产素以后可能会出现不规律宫缩的情况。此时可以通过多走动的方式进行改善，也可以多做爬楼梯运动，促进胎先露部位下降，有利于胎儿的分娩。
2、放松心情
如果初产妇在破羊水时，精神过度紧张，可能会使子宫的肌肉发生收缩，从而出现不规律宫缩的情况。可以通过深呼吸的方式进行放松心情，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、多吃富含纤维素的食物
初产妇在破羊水时，可能会出现胃肠道功能紊乱的情况，此时可以多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到促进分娩的目的。
4、刺激乳头
当孕妇的宫颈条件逐渐成熟时，可以通过刺激乳头的方式促进子宫收缩，有利于分娩的进行。
5、注射催产素
如果上述处理方式效果不佳，初产妇还可以在医生的指导下，通过静脉注射催产素的方式促进分娩。
6、剖宫产
如果通过上述处理方式效果不佳，羊水流出量仍然较多，此时建议孕妇及时在医生的指导下通过剖宫产的方式进行分娩，以免导致胎儿出现缺氧的情况。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为胎儿的生长提供充足的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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