孕妇肚子一会硬一会软一般是正常生理现象，也可能是饮食不当、子宫收缩等原因引起。
1、正常生理现象
怀孕后，子宫会逐渐增大，周围器官受到压迫，从而导致肚子发硬。如果只是偶尔出现，没有其他不适，一般是正常的生理现象，不需要担心。日常多注意休息，避免过度疲劳，保持愉快的心情有助于胎儿发育。
2、饮食不当
如果孕妇吃了生冷、刺激或者不干净的食物，可能会引起肠道痉挛，导致腹部发硬。此时应该注意饮食，尽量吃清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，同时多喝水，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。
3、子宫收缩
子宫收缩也会导致肚子发硬，这是子宫收缩引起的正常现象。如果宫缩不频繁，没有腹痛，一般不需要特殊治疗。如果宫缩比较频繁，同时伴有腹痛，应该警惕早产和流产等风险，需要及时就医。
除了以上原因，还可能是胎盘早剥等引起的，孕妇应该及时就医，对症治疗，以免耽误病情。
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