下午5到7点，一般是足太阴脾经运行。足太阴脾经分布于大腿内侧，起始于胃脘部，向上穿过横膈到达腹腔，从腹腔进入盆腔，经过子宫颈进入阴道，从而起到维持人体正常月经周期、促进人体胃肠消化吸收、滋养全身器官等作用。
1、维持人体正常月经周期
足太阴脾经起于足大趾的内侧端，沿小腿、大腿内侧前端向上，其主要作用是维持人体正常的月经周期，同时对脏腑起到保健作用。从中医角度来讲，足太阴脾经和人体的气血关系密切，对女性来说，足太阴脾经也和女性的生殖系统关系密切，能够维持女性稳定的月经周期，所以可以通过敲打足太阴脾经来维持稳定的月经周期。
2、促进人体胃肠消化吸收
足太阴脾经的主要作用就是促进人体胃肠道的吸收，让其正常运转，所以经常敲打足太阴脾经，可以有效地促进胃肠道的蠕动，进而促进人体胃肠道的消化吸收。
3、滋养全身器官
足太阴脾经上通于膈肌，下接于大小肠，其主要作用是滋养全身器官，使各脏器充分发挥其作用，从而维持各脏器的正常功能，所以可以通过敲打足太阴脾经，来促进全身器官的滋养。
敲击足太阴脾经除了能够促进上述器官的功能外，还能够帮助改善失眠、头痛、耳鸣等症状，建议患者在专业的中医医师指导下进行。
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