糖尿病好几年了可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善，有利于身体的恢复。
1、饮食调整
如果患者一直都有糖尿病，但是病情比较稳定，建议及时调整不良的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿等，少吃糖分含量高的食物，比如蛋糕、巧克力等。同时还要注意饮食规律，一日三餐按时吃，避免暴饮暴食。
2、适当运动
建议患者适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、体操等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身免疫力，在一定程度上有利于疾病的改善。
3、药物治疗
如果患者一直都在服用降糖类的药物，建议及时前往医院，在医生的指导下调整用药剂量，必要时可以遵医嘱更换其他降糖类药物进行治疗，有利于控制血糖。
除此之外，还要保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，也可以多与家人沟通交流，有利于缓解病情。
按疾病找