孕初期胃不舒服，堵得难受，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
孕初期体内的激素水平可能会发生波动，从而出现恶心、呕吐、胃胀等症状。建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
2、适当运动
还可以通过适当运动的方式进行处理，比如散步、练习瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，也可以改善上述症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过多卧床休息等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医。
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