高压一般是指收缩压。低压一般是指舒张压。女性收缩压96mmHg、舒张压61mmHg一般是正常的。
成年人的血压正常范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。因此，女性收缩压96mmHg、舒张压61mmHg属于正常情况。如果患者的血压值在此范围内，则不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现了头晕、恶心等症状，则可能是低血糖引起的，可以适当吃一些含糖量高的食物进行改善，比如糖果、巧克力等。必要时，也可以遵医嘱服用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免大量进食高盐、高脂肪以及辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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